ألمستفيدون ألمستفيدون
random

آخر الأخبار

random
random
جاري التحميل ...
random

التخلص من دهون الكبد المزمنة عن طريق الأعشاب




التخلص من دهون الكبد المزمنة عن طريق الأعشاب

سوف أقدم لكم اليوم في هذه التدوينة

التخلص من دهون الكبد المزمنة عن طريق

الأعشاب

تناول الغذاء :

يجب عليك الإكثار من تناول الخضار و الفواكه و الحبوب و

 البقوليات لأنها تحتوي على فيتامينات مهمة و ألياف وعدم

 دخول الدهون في تركيبها، و هناك أطعمة تحتوي على 

مضادات للأكسدة و مقاومة للسموم منها: الكرنب الاخضر و

 القرنبيط و القمح الأبيض او الأسود و الكركم الأصفر و بذور

 الكتان الرهيبة و العنب بكل انواعه والرمان الأحمر

والكاموميل وعشبة شوك الحليب الرهيبة والهيليون 

والبروكلي الأخضر و الطماطم اللذيذة و الكوسا  والقرع ذات 

اللون البرتقالي.

ممارسة الرياضة :


ممارسة الرياضة بشكل مستمر و المشي لمدة لا تقل عن نصف
ساعة يومياً.

 القسط الهندي الرباني :


نقوم بنقع ملعقة صغيرة من القسط الهندي بشرط ان يكون 
مطحوناً في كأس ماء مغلي لمدة لا تقل عن  ربع ساعة ثم نقوم 
بشرب من هذاه المشروب الساخن المنقوع بفنجان صباحاً و مساءا.

تناول الزنجبيل مع البردقوش و القرفة :



نغلى ماء في الغلاية ومن ثم نقوم بخلط المكونات مع بعضها
 البعض ونضعها فوق الماء المغلى ونقوم بتغطيته حتى تتجانس
 المواد مع بعضها البعض و تقوم بتناوله عدة مرات في اليوم
 لتخلصك من دهون الكبد.

تناول العسل مع خل التفاح :



 نغلى ماء في الغلاية ثم ننتظر حتى يصبح الماء فاتر ونقوم
 بإضافة و خلط ملعقتين من العسل الطازج مع ملعقة مكبيرة من 
خل التفاح ويقوم بتناول يومياً كأس واحد على الريق قبل
الاكل بساعة.

تناول الليمون :


للتخلص من السموم الموجودة في الجسم و الدهون المتراكمة
 على الكبد عليك بتناول الليمون على الطعام او على 
سلطة الخضروات أو عليك بشرب عصير من الليمون كعصير.


إلى هنا قد إنتهيت من تقديم شرح الوصفة الجميلة هذه
 التدوينة لهذا اليوم على أمل اللقاء بكم في وصفات جديدة إن 
شاء الله

شكراً لكم على طيب متابعتكم و لا تنسوا مشاركة هذه
التدوينة مع الأصدقاء كي تعم الفائدة على الجميع لعل أحد
الأصدقاء بحاجة لها وتكونوا السبب في شفائه بعد الله

و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

ألمستفيدون

2019